Kompetenz-Netzwerk für Osteoporose-Interessierte

KÖRPERLICHES TRAINING

Als Therapieform sollte das Training dauerhaft mindestens 2 bis 3 x pro Woche durchgeführt werden, sonst ist der Effekt am Knochen möglicherweise wieder rückläufig.

Das Training sollte das individuellen Leistungsniveau und den Gesundheitszustand des Patienten berücksichtigen.